Masturbacja mężczyzn

MASTERCLASS

Masturbacji nikt Cię nigdy nie uczył. Ogarnąłeś ją sam jako nastolatek i większość facetów zostaje na tym poziomie do końca życia, powtarzając w kółko ten sam schemat.

Ten masterclass pokazuje, jak poznać własne ciało i wyjść poza jeden wyuczony nawyk. Dostajesz konkret: jak działa Twoja anatomia i fizjologia, techniki pracy z chwytem, tempem i oddechem, szczerą autodiagnozę i jasne sygnały, przy których idziesz do lekarza. Wszystko oparte na rzetelnych badaniach.

BIBLIOGRAFIA

Materiał opiera się na badaniach naukowych. Kluczowe źródła:

• Izdebski (2017), Seksualność Polaków (odsetek mężczyzn przyznających się do masturbacji)
• Ferrin, Uloko, Burnett, Hunter, Peters (2026), Histomorphometry of the human dorsal nerve of the penis, The Journal of Sexual Medicine
• García-Mesa i wsp. (2021), The digital and glans penis Meissner-like corpuscles, Journal of Anatomy
• Halata, Munger (1986), The neuroanatomical basis for the protopathic sensibility of the human glans penis, Brain Research
• Rider i wsp. (2016), Ejaculation Frequency and Risk of Prostate Cancer, European Urology
• Reece, Herbenick, Schick, Sanders, Fortenberry (2014), Men’s Use and Perceptions of Commercial Lubricants, The Journal of Sexual Medicine