Stawianie Granic: Różnica Między Egoizmem a Samoopieką

Rozmawiam o granicach w relacjach, ich znaczeniu oraz różnicy między egoizmem a dbaniem o siebie. Ekspertka Agnieszka Tykwińska wyjaśnia, jak stawiać granice, jakie są ich przykłady oraz jak wychowanie wpływa na umiejętność ich stawiania. Podkreślamy również znaczenie dojrzałości w relacjach oraz uważności w komunikacji. Nasza rozmowa dotyczy uważności, emocji oraz stawiania granic w relacjach. Razem z Agnieszką Tykwińską omawiamy, jak ważne jest zrozumienie swoich emocji i odpowiedzialność za nie. Podkreślamy, że granice są kluczowe w zdrowych relacjach, a komunikacja powinna być oparta na uczuciach, a nie oskarżeniach. Wskazujemy na wyzwania, jakie mają mężczyźni w stawianiu granic oraz na trudności, jakie napotykają osoby z DDA. Kończymy rozmowę na metodzie małych kroków w nauce stawiania granic.